Descripción
CAFEÍNA CAPS de SPONSER® proporciona 50 mg de cafeína en forma libre por cápsula. Por lo tanto, son ideales para la dosis individual de cafeína durante el ejercicio y especialmente para personas con estómagos sensibles. Gracias a los CAFFEINE CAPS resistentes al ácido gástrico, la cafeína solo se libera en el intestino y, por lo tanto, minimiza los posibles problemas de tolerancia. El contenido de cafeína de una cápsula CAFFEINE CAPS corresponde aproximadamente al de medio expreso o café. Recomendamos el uso de CAFFEINE CAPS especialmente para actividades de resistencia más prolongadas (3 horas o más), cuando es mejor tomar cafeína en pequeñas cantidades (50-100 mg o 1-2 cápsulas) debido al aumento del estrés y la susceptibilidad estomacales). Para esfuerzos más cortos de hasta 3 horas de duración total, recomendamos el uso de ACTIVATOR como refuerzo de cafeína. Con sus 200 mg de cafeína por toma, es adecuado para alcanzar la dosis recomendada de 3-4 mg de cafeína por kg de peso corporal. Ingesta ideal 30-60 min antes del momento deseado de efecto. Efectos de la cafeína La cafeína aumenta la concentración, el estado de alerta y la atención y ayuda a mejorar el rendimiento de resistencia. Sin embargo, el efecto individual de la cafeína también depende de la predisposición genética. La prueba de ADN COFFEGEN permite averiguar cuánta cafeína se necesita y cuál es el momento óptimo para lograr la mejor eficacia. En los deportes, los atletas confían en los efectos de la cafeína para mejorar el rendimiento desde hace muchos años, y la eficacia ha sido probada en numerosos estudios. Por tanto, la cafeína figura como un suplemento A (categoría de suplemento más eficaz) por la Sociedad Suiza de Nutrición Deportiva (ssns.ch). Solicitud Actividades de resistencia a largo plazo Para ciclismo, triatlón, deportes de trail y running, senderismo, esquí de travesía, etc. Recomendamos 50-100 mg de cafeína (1-2 cápsulas) por hora. Nota: la Oficina Federal Suiza de Salud Pública recomienda un máx. 200 mg / día. Actividades de corta duración Antes de las unidades de entrenamiento a intervalos (por ejemplo, deportes de equipo), entrenamiento intensivo de resistencia o fuerza. Cantidad recomendada de 3-4 mg de cafeína por kg de peso corporal que se debe tomar entre 30 y 60 minutos antes de su uso. Negocios y ocio Para mayor concentración y atención. Este producto es vegano.
